辛い首肩こりには"腕と肩甲骨"をほぐすケアを💆‍♀️
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こんにちは🌿‬結-𝗆𝗎𝗌𝗎𝖻𝗂-です。
@musubiaoyama_s2
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人間の筋肉はいくつもの種類が重なり合ったり
繋がったりしているので、
1番固いと感じている箇所からではなく
隣接して繋がっている筋肉がほぐれる事で、
筋肉はさらに緩まりやすくなります☺️
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ですので首肩の筋肉をほぐすには、
《肩甲骨と腕》をほぐすことが不可欠✨️

張っているな、痛みを感じるな、、
と思うのは首肩でも

腕や肩甲骨周りから疲れている方がほとんど🥲


⁡そして、
背中側の脇の部分、
丁度腕と繋がる肩甲骨周りが固まってくると
四十肩や五十肩の原因にもなります⚠️

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結-musubi-の背中マッサージでは
動画よりもさらに丁寧に
腕、脇、肩甲骨までほぐしていきます🌿
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意外とここが1番効く〜！という方も🫢
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終わった後はスッキリかる〜くなりますよ✨️
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@musubiaoyama_s2
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