胸が硬くなると
呼吸は、知らないうちに浅くなる。

こんにちは☀️
結-musubi-です👭
@musubiaoyama_s2

寒くなると肩に力が入って
身体の力や強張りが抜けないですよね☃️
呼吸が浅くなると
身体はずっと「緊張モード」に。

デコルテは
首や肩だけじゃなく
心ともつながっている場所です💓

やさしく触れて
胸がひらくと
呼吸が戻り
身体は「安心」を思い出します💆‍♀️

最近、頑張りすぎてるな。深呼吸できてないなと思ったらまずは胸からしっかり解しましょう🌿

結-musubi-で
深呼吸していきませんか？

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