春の心の揺らぎにはまず身体からケア｜表参道・南青山で温活よもぎ蒸しをお考えなら結-musubi-へ

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結-musubi-表参道店のYukaです！ 

春のゆらぎに、
春は、気温や環境の変化が大きく、体も心も知らず知らずのうちにストレスを受けやすい季節です。

この時期によく見られる不調を、一般的に《春バテ》や《五月病（5月病）》と呼びます。

どちらも医学用語ではありませんが、多くの人が体験する季節性の心身のゆらぎです。

軽い疲れや気分の落ち込みで済むことがほとんどですが、放っておくと《適応障害》や《うつ病》といった
より深刻な症状につながることもあるため、早めのセルフケアがとても大切です。

そんな春のゆらぎにおすすめなのが、よもぎ蒸しとオイルマッサージ。

よもぎ蒸しは、身体を内側から温めることで自律神経のバランスを整え、深いリラックスを促してくれます♪

また、結のオイルマッサージは、オールハンドでやさしい圧とふれあいで副交感神経を優位にし、緊張やこわばりをほどきながら、心にも深い安らぎをもたらします。

「ちょっと疲れたな」「なんだか心が重たいな」
そんなサインを感じたら、自分をいたわるチャンスです♪

専門的なアプローチで、心と体をふんわり整えながら、
春をやさしく乗り越えていきましょう。