【未病ケア】温活よもぎ蒸しで自分の健康をつくる｜表参道・青山でよもぎ蒸しをお考えなら結-musubi-へ

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

結-musubi-表参道店のYukaです！


人間が持つ五感のなかでも、嗅覚だけはダイレクトに脳を刺激します。

香りを嗅ぐことで、脳の中枢部にある大脳辺縁系が匂いの情報を判断し、感情や記憶を呼び起こします。

ある条件を満たす香りを嗅ぐとその当時の記憶が呼び起こされたりしますよね！


さらに、香りの情報は、内分泌系や自律神経系を司る視床下部や下垂体にも伝わるため、ホルモンの分泌が促進されます。

これによって、リラックス効果や幸福感を得ることができます♪



よもぎの精油成分はシオネールやαツヨンで、アロマ成分によって血行が促進され、血行の滞りによって生じる多くの症状解消に良いと言われています。

とくにシネオールという香り成分が多く含まれています。

このシネオールは、交感神経の働きを抑えて副交感神経の働きを高める効果があり
リラックス作用があるとされています。

そのため、アロマテラピーでもよく使われている香りなんですよ！

交感神経と副交感神経は自律神経と言われ、私達の身体の機能を調整している神経です。

自律神経が乱されがちな現代、とくに整えることが人生をより良くする鍵にもなっているんです。

現代人は頭の中いろんなことでいっぱい思考フル回転です。

忙しない日常だからこそ結-musubiで過ごす時間は自分と向き合う時間であってほしいと思います。

ハーブの読み取りでご自身のココロとカラダが今どういう状態なのかを知り、

そしてよもぎ蒸ししながらご自分が『好き♪』と選ばれたハーブの香りを楽しんだり、自分の呼吸を感じてみたり、常にいっぱいの頭を一度リセットしたり、


今この瞬間を感じて自分を取り戻すかけがえのない時間を過ごしていただきたいです。


あと2年したらわたしも40歳。

健康は当たり前じゃなく
自分で健康をつくるものなんだと実感してます。

よもぎ蒸しでぜひリラックスの習慣、未病ケアの温活をスタートしてみてください♪