よもぎ蒸しで本格的な寒さに体も備える準備を🍁

こんにちは。結-musubi-です🌿
@musubiaoyama_s2

すっかり秋めいてきましたね🍂

この気温差によって身体の機能を調節する自律神経が働きすぎて、疲労が出やすい時期でもあります。エネルギーを消費してしまうために起こる症状があります💦

主な症状は、疲労感やめまい、食欲不振など…

1日の最高気温と最低気温との差が7度以上ある日や、前日との気温差が7度以上ある日に症状が現れやすいです。

疲労は、体力の消耗や精神的なストレス、自律神経や甲状腺の病気など、さまざまな原因でも起こります。

疲労感や病院まで行くほどでもない不調がある場合にもよもぎ蒸しが心身を助けてくれます🌿

よもぎ蒸しは自律神経を整えてくれて体温調節機能も安定しやすくなります🥰

よもぎ蒸しでこれからくる冬の寒さも快適に過ごしやすい体にしていきましょう♪

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