【手取り足取り】結-musubi-のよもぎ蒸しレクチャー！｜表参道・青山でよもぎ蒸しをお考えなら結-musubi-へ

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

Yukaです！

結-musubi-ではお客様一人一人に合わせたオーダーメイドよもぎ蒸しを導入しております！

マントの着方から蒸し方しっかりレクチャーして蒸されている間も心地の良い温度、水分がとれているか確認させていただいているので初めての方でも安心してよもぎ蒸しができます(*^_^*)


蒸し方や、意識の違いで効果も変わってくるのでぜひ試してみてください♪

《　よもぎ蒸しの入り方　》


１．足浴and背中蒸し（前方座り）10分
→最初は椅子に座り、
背中を温めてつつ足浴から入ります。

かかとには自律神経、足首にはホルモンバランスを整えるツボがあります。

背中にも自律神経が通っているので双方からアプローチ。
また前方座りは腰痛、肩こり、背中ニキビにも効果的です。

その日に自分が選んだ【好き】な香りだけのハーブと毎月産地が変わる国産無農薬よもぎのなんともいえない心地の良い香りに包まれてリラックスしていただくところから結-musubiのよもぎ蒸しはスタートします。

足浴が終わったら目的に合わせて好きな座り方をどうぞ♪

美顔蒸し　5~10分
→頭までマントを被ってお顔全体を蒸します。

目は開けた状態にすると、目のコリや眼精疲労、むくみもすっきり。（この時、呼吸はできるだけ深く長く意識して、吐く息は吸うよりも長くなるよう意識）

座器に座り全体蒸し　20~25分
→いちばん冷えてる所や気になるところが当たるように座ります


　・デリケートゾーン・お腹→あぐらをかいたり少し後ろ側に座ります

　・足のむくみ→体育座りをして足の後ろ側が当たるように


最中は、何よりも携帯を触らず、呼吸だけを意識してぼーっと過ごすことが大切！

携帯を触って過ごすのと、触らないで過ごすのとデトックスや汗の質なども大きく変わります。

よもぎ蒸し中はデジタルデトックスし、リラックスして過ごしてみてくださいね。

また、よもぎ蒸しで出た汗は、普段出る汗と違って汗臭くなりません！

保湿効果が高く美肌成分もたくさん含まれているため、よもぎ蒸し後の数時間はシャワーを浴びたり、デオドランドシートで拭くのは避けるのがベストです。

ヘアセットが気になる方は、メイクブースにドライヤーとヘアアイロンも用意しておりますのでカウンセリングの際にお申し付けください♪