夏のむくみにもよもぎ蒸し！

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Mamiです♪

夏になると、さらに身体がむくむ気がする...
そんな風に感じる方はいらっしゃいませんか？

夏は実際身体が特に浮腫みやすい季節の一つと言えます。

原因その１　冷え
身体の冷えは、むくみを引き起こす原因のひとつです。
夏はクーラーや冷たい飲み物、薄着で身体を冷やされやすく、
血液や水分の代謝が悪くなってしまいます。 
すると水分が血液中から漏れ出し、細胞間にたまって、むくみの原因になります。

原因その２　運動不足
暑い時期は熱中症などを警戒して、ついつい運動不足になりがち。そして、暑すぎて外に出るのも億劫になりますよね...
すぐに室内で座って涼みたくなります。
通常、血液は心臓の他に、第二の心臓と言われる「ふくらはぎ」がポンプ機能を発揮して循環しています。 
外でお散歩することもなくなってしまっている方はむくみやすい状態かも！

原因その３　塩分の摂り過ぎ
熱中症対策！！といって塩分を摂りすぎると、体内の塩分濃度を調整しようとして、身体が水分を溜め込んでしまい、むくみの原因に。冷たい飲み物と一緒に味の濃い食べ物を摂りすぎていないかも注意です！

原因その４　アルコールの摂り過ぎ
冷たいビールが美味しい季節ですが、アルコールには利尿作用があり、体内の水分が失われます。 すると血液中のアルコール濃度が薄くしようと、血管内に水分を溜め込むため、むくみにつながります。


このように、夏は身体が浮腫む原因がいっぱい！
特に"かえって身体を冷やしやすい"
"運動不足になりやすい"は、
思い当たるふしがある方も多いのではないでしょうか(TT)

そんな方にはよもぎ蒸しがおすすめです！

よもぎ蒸しは、快適な温度のお部屋で
マントの中だけが心地よい温かさに包まれて
身体の内側からじっくりあたたまることができます。

血流もアップしてぽかぽかも長続き！
よもぎ蒸し後からすぐにむくみの解消を実感してくださる方も多いです♪

そして何よりとってもいい香りに包まれて
リラックス効果も抜群です。

よもぎ蒸しで温まった後は
マッサージやフェイシャルのケアもおすすめ！


皆様もよもぎ蒸しで浮腫みにくい身体を目指しませんか?

ご来店心よりお待ちしております♪