《暑熱順化》よもぎ蒸しで熱中症対策！

ブログをご覧いただきありがとうございます！

ハーブピーリング・よもぎ蒸し
肌育サロン【結-musubi-】表参道店のMamiです！
 
とっても暑い季節に突入しました！！！
みなさん「暑熱順化」という言葉を聞いたことはありますか？

わたしはこの仕事を始めて、初めて聞いた言葉でした！ 

暑熱順化とは、身体が暑さに慣れることです。


・普段からあまり汗をかく習慣がない
・運動不足で、お風呂もシャワーのみ

こんな方は、要注意！

ここからの猛暑で外に出た際、熱中症などになる可能性が高まってしまいます。。

普段から体を暑さに慣れさせることで、暑熱順化により、早く汗が出るようになり、体温の上昇を食い止められるようになるそうです。

日常生活の中で運動や入浴をして汗をかくことで、身体を暑さに慣らすことができます。個人差もありますが、暑熱順化には数日から２週間程度かかります。

暑熱順化すると自律神経も整い
低い体温でも汗をかきやすくなって皮膚の血流も増加！
汗が逃げやすくなって体温の上昇を防ぎ、夏に強い体になります。

「よもぎ蒸し」はこの「暑熱順化」を促すのに
とってもおすすめの方法なのです！！！


ハーブの女王と呼ばれるヨモギの快適な温浴スチームと、
自分の大好きな香りのみを使用したハーブブレンドに包まれて
どっぷりと癒されながらじんわり温まります。
よもぎ蒸しは身体への負担がなく無理なく汗をかけるので
女性に特に嬉しい身体を整える方法ですね^^

なかなか運動をするのは難しい、
サウナなどは苦手、暑いのも苦手...
そんな方にはぜひぜひよもぎ蒸しをおすすめしたいです♪

さらによもぎ蒸し後は体がすっきりと軽くなり、
自律神経も整って当日ゆっくり眠れたりと嬉しいことだらけです。

みなさまぜひ日々の健康作りに結-musubi-のよもぎ蒸しをご活用ください☆