《暑熱順化》よもぎ蒸しで熱中症対策!
2024/07/12
ブログをご覧いただきありがとうございます!
ハーブピーリング・よもぎ蒸し
肌育サロン【結-musubi-】表参道店のMamiです!
とっても暑い季節に突入しました!!!
みなさん「暑熱順化」という言葉を聞いたことはありますか?
わたしはこの仕事を始めて、初めて聞いた言葉でした!
暑熱順化とは、身体が暑さに慣れることです。
・普段からあまり汗をかく習慣がない
・運動不足で、お風呂もシャワーのみ
こんな方は、要注意!
ここからの猛暑で外に出た際、熱中症などになる可能性が高まってしまいます。。
普段から体を暑さに慣れさせることで、暑熱順化により、早く汗が出るようになり、体温の上昇を食い止められるようになるそうです。
日常生活の中で運動や入浴をして汗をかくことで、身体を暑さに慣らすことができます。個人差もありますが、暑熱順化には数日から2週間程度かかります。
暑熱順化すると自律神経も整い
低い体温でも汗をかきやすくなって皮膚の血流も増加!
汗が逃げやすくなって体温の上昇を防ぎ、夏に強い体になります。
「よもぎ蒸し」はこの「暑熱順化」を促すのに
とってもおすすめの方法なのです!!!
ハーブの女王と呼ばれるヨモギの快適な温浴スチームと、
自分の大好きな香りのみを使用したハーブブレンドに包まれて
どっぷりと癒されながらじんわり温まります。
よもぎ蒸しは身体への負担がなく無理なく汗をかけるので
女性に特に嬉しい身体を整える方法ですね^^
なかなか運動をするのは難しい、
サウナなどは苦手、暑いのも苦手...
そんな方にはぜひぜひよもぎ蒸しをおすすめしたいです♪
さらによもぎ蒸し後は体がすっきりと軽くなり、
自律神経も整って当日ゆっくり眠れたりと嬉しいことだらけです。
みなさまぜひ日々の健康作りに結-musubi-のよもぎ蒸しをご活用ください☆
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ハーブピーリング・よもぎ蒸し 肌育サロン 【結-musubi-】表参道
東京都港区南青山5丁目10−14 オークリッジ南青山401
電話番号 : 03-6427-2508
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